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如果大家吃得好，無形中就會增加我們的積極性。很多人看到餐飲配送行業(yè)的迅猛發(fā)展，也看到了行業(yè)的需求量巨大，也就是說如果能夠及時涉足于餐飲配送行業(yè)，一定可以賺到錢，但是從另外一個層面上講，這個行業(yè)也越來越難做，因?yàn)榭蛻舻男枨笤絹碓蕉鄻踊?，而且對服?wù)的要求也越來越高。購買安全處理食品或原材料：把食物煮透，因?yàn)橹挥邪咽澄镏笸噶耍拍芨鞣N食物中的病原體；及時進(jìn)食熟食，因?yàn)楫?dāng)熟食的溫度降至室溫時，微生物就會開始繁殖，所以進(jìn)食熱食可以縮短微生物的繁殖時間。

要確保蛋白質(zhì)中占適合的份額;要以植物油作為油脂的主要來歷;同時還要確保碳水化合物的攝入;各礦物質(zhì)之間也要配比恰當(dāng)。食物的調(diào)配要合理。留意成酸性食物與成堿性食物的調(diào)配、主食與副食、雜糧與精糧、葷與素等食物的平衡調(diào)配。膳食制度要合理。一般應(yīng)該定時定量進(jìn)餐，成人一日三餐，兒童三餐以外再加一次點(diǎn)心，老人也可在三餐之外加點(diǎn)心。還有就是很多朋友，為這安全，還有的是為了省錢，會在家里帶飯到公司，然后用微波爐熱著吃，這個根據(jù)健康學(xué)來說，這個也是不可取的，長期吃這樣的飯菜對身體不好。還有些女孩為了滿意自己的新鮮感，會選擇去像KFC之類的地方，這時長時間下去，會出現(xiàn)三高三低的現(xiàn)象，對于我們的身體健康也是非常不利的。良心品質(zhì)聽起來不具體，但確實(shí)是整個快餐配送的，只有遵循良心品質(zhì)，才能從客戶的角度思考問題，從源頭檢查配送食材的質(zhì)量，保整個快餐配送環(huán)節(jié)的時效性，為客戶帶來健康安全的食材。

在做快餐時應(yīng)要時刻注意快餐原材料的衛(wèi)生質(zhì)量，對一些有異味，或者食用期限已過的食物扔掉而不應(yīng)再煮給顧客，要烹飪熟透的食物。選擇快餐配送，你可以定時的吃飯，這樣不僅有利于我們胃的消化，而且是由我們快餐配送的飯菜也是專門配好的，所以也不會出現(xiàn)吃的太飽呀是吃的不夠的現(xiàn)象發(fā)生。這樣的話對于下午的工作更有幫忙。