兼顧經(jīng)濟條件既要使食譜符合養(yǎng)分要求,又要使進餐者在經(jīng)濟上有承受能力,才會使食譜有實際意義。養(yǎng)分食譜的擬定辦法通常有計算法和食物交流份法等。現(xiàn)在年輕人的生活節(jié)奏越來越快,很少有人愿意自己花費時間做飯。所以很多公司都會找一些快餐配送公司統(tǒng)一訂餐,來解決工作餐的問題。如果你的家離公司很近,中午下班回家吃飯,但是中午的時間畢竟是很有限的,想吃到新鮮的飯菜,你還得燒,如果時間不夠的話,還會出現(xiàn)吃飯速度特別快的現(xiàn)象。這樣不僅不利于消化,而且對于下午的工作狀況也會影響發(fā)揮。衛(wèi)生標準一、堅持"去殘渣,洗滌劑洗刷,凈水沖洗,消毒柜高溫消毒"四道洗消工序,感官檢查以光、潔、澀、干為達到消毒要求。 衛(wèi)生標準二、消毒后的備用餐具整潔有序;碗柜防塵,無雜物,無油垢。 衛(wèi)生標準三、洗碗池要,用后洗刷干凈,無殘渣,油垢,表面清潔。衛(wèi)生標準四、使用洗碗機,蒸汽進行消毒作業(yè),物品擺放要正確,合理。衛(wèi)生標準五、廢棄物要有容器盛放,不暴露,不積壓,不外溢。衛(wèi)生標準六、各種盆等較大用具要用苫布防塵,消毒要用消毒劑或沸水煮。
在處理食物或飯菜前反復洗手:為使廚房始終保持清潔,餐具應定期清洗消毒;將食物貯存在密封容器內(nèi),避免接觸蒼蠅或蟑螂。快餐配送食用蔬菜要做到“一洗兩泡、三燙四炒”??觳团渌涂梢詾槲覀児?jié)省時間,而且食品安全有保障,相較于一些便利店來說營養(yǎng)更加豐富,能夠滿足我們的日常營養(yǎng)需求。確保養(yǎng)分平衡不僅種類要多樣,并且數(shù)量要充足,膳食既要能滿意就餐者需要又要避免過量。對一些特殊人群,如生長期的兒童和青少年、孕媽媽和乳母,還要留意易缺養(yǎng)分素如鈣、鐵、鋅等的供應。各養(yǎng)分素之間的份額要適合。膳食中能量來歷及其在各餐中的分配份額要合理。